古時候流傳的“吃飯流汗,一生白乾”是怎麼回事 有沒有什麼科學依據呢
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古人常說的“吃飯流汗,一生白乾”是怎麼回事,這是很多讀者都比較關心的問題,接下來就和各位讀者一起來了解,給大家一個參考。
近年來古典文化逐漸興起,各類國學也是如火如荼,然而除了諸子百家的經史子集外,還有一種農村文化往往被大家所忽視,那就是能體現農村人文風貌的俗語。
它不僅反映了古人的智慧,也表達了人們對美好生活的渴望。他沒有晦澀難懂的引經據典,只有通俗易懂朗朗上口的幾個字詞。不要看它只是兩句大白話,但它包含了很多處世智慧。上至天文地理,下到人情世故,它涉及的範圍特別廣。接下來作者要告訴你兩句經典語錄,如果我們能理解這兩句話的含義,肯定能讓我們耳目一新。
第一句話,頭梳千遍,病少一半
我相信很多人都聽說過這句話,但是你知道它的意思嗎?梳頭是一件非常普遍的事情,令人驚訝的是,它能與人們的身體健康聯絡在一起。中醫說梳頭對人體有很大好處,可以強身健體。
這句話的字面意思是梳頭一千次,你的身體會很少生病。事實上,“千”這個說法並不意味著一個準確的數字,指的是經常梳頭,可以保持健康。
頭部是人的家園,也是精神聚集的地方,光滑的頭髮意味著整個身體的狀況是否健康。而頭部又是人們經常需要按摩的部位,而適當按摩頭部顯然在生活中很難做到。梳頭成了最好的選擇,不僅可以放鬆生活,還可以長出髮根。從這個角度來看,這句話有道理。
其實,這句話還有另一層意思,就是告訴人們在工作之外要注意自己的身體,通常累了,不妨讓自己放鬆一會兒,做運動,長期高強度的工作對人體非常有害。而且,身體放鬆,心情也會放鬆,愉快的心情工作會使得效果事半功倍,一舉兩得。
第二句話,吃飯大汗,一生白乾
出汗也是一件很平常的事情,字面上說,就是說吃飯的時候流了很多汗,這頓飯等於白吃了,進一步則是說,吃飯流汗意味著我們的身體有了不適。我們都知道汗液是人體面板分泌的液體,它的排放對人體非常重要。當人們鍛鍊時,身體會流很多汗,這一次流汗實際上是調節身體的體溫。汗液是人體新陳代謝的重要組成部分,有助於排除體內的有害物質,對人體健康大有裨益。
然而,出汗還有一種情況,就是當我們什麼也沒做,或者在生活中做一些小事就大汗淋漓,這就有些不正常了。小編公司曾經有一個同事,比較胖,每次看到他都是滿臉大汗淋漓的,有一次與客戶見面的時候也是這樣,同事就說他這樣影響不好,他說他也沒辦法。當這種情況發生時,這意味著身體已經發出了訊號,此刻應當引起重視前往醫院檢查才對。不管做什麼,健康應該放在第一位,如果沒有健康的身體,所有努力都將是一場空。
兩句俗語充分的體現了古人對於身體健康的重視,也體現了古代俗語淺顯易懂,意味深長的特點。尤其是在日益繁忙的今天,我們更應該謹記古人的教誨,將身體健康當成頭等大事,也許光靠梳頭並不能減少生病,但將其作為“達摩克利斯之劍”來時刻提醒自己也是完全有必要的。
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