武則天為什麼能活到82歲?揭武則天長壽祕訣
本文已影響9.07K人
本文已影響9.07K人
武則天活了82歲,是中國古代皇帝、皇后中極少數的高壽之人,而且一直保持着充沛的精力、健康的身體,直到晚年仍然齒髮不衰、耳聰目明、容貌靚麗。那麼,她的養生“祕訣”到底是什麼呢?
第一,禪修養生安神志
據《資治通鑑》記載,武則天在唐太宗死後,曾在感業寺當了5年尼姑。在這5年裏,她整日參禪打坐,修身養性,學到了佛家氣功“結跏趺坐”功法,這成了她長壽的重要原因之一。據專家介紹,“禪修”養生的過程,其實就是一種寧神靜志的自然療法。該法在醫療實踐中主要起兩種作用:一是強壯正氣,防病保健;二是增強抗病能力,祛病除疾。中醫養生學認為“靜則深藏,躁則消亡”,一個人的神志保持安寧,就能少生疾病,健康長壽;即使患病,亦易治療,恢復健康也比較容易,這是神收藏於內的緣故。反之,躁動不安就易患病,並且得病也不易治癒。
網絡配圖
第二,書法養生舒筋骨
武則天寫得一手好字。由她手寫的《昇仙太子碑》,是我國最早的巾幗書碑。現代書法名家倪文東評《昇仙太子碑》的書法時説:“觀其書跡,確有功底,有大丈夫之氣魄,真不愧是女中豪傑”。書法體現了形神共養的統一性。練習書法時,需要指實、掌虛、腕平。書寫中上指關節隨着筆畫順序富有節律的運動,調節了手臂的肌肉和神經,並帶動身體其他部位舒緩運動,很好地體現了“搖筋骨、動肢節”的導引養生術之內涵。古今書法家多長壽,如久負盛名的顏、柳、歐、趙四大家,其中3位都年逾古稀;顏真卿壽至76歲,柳公權87歲,歐陽詢84歲。明代書法家文徵明壽至89 歲,清代書法家樑同書壽至92歲,現代書法家孫墨佛壽至100歲,舒同93歲,蘇局仙110歲,董壽平94歲,啟功94歲,齊白石93歲,于右任85歲,張大千84歲。
第三,情志養生調身心
武則天對自己敵手並非置於死地,反而雍容大度,寬大為懷,委以重用。徐敬業在揚州舉兵30萬謀反,武將其平息後,並未殺死他,而只是削去其父祖官爵,復其本姓。開闊的胸懷是有益於心理健康的。這種開闊的胸懷,不僅是寬以待人的謀略,也是修身養性的高超境界。這樣的偉大胸襟,連男人都很難做到,更何況武則天只是一個女人,這就足見她的不一般。當人的精神愉快時,中樞神經系統興奮,指揮作用加強,人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整,保持着旺盛的新陳代謝,這樣不僅食慾好、睡眠香,而且頭腦敏鋭、精力充沛。
網絡配圖
第四,中藥面膜駐紅顏
武則天有兩個很有名的美容祕方:一個是“益母草澤面方”。益母草是婦科良藥,既可內服也可外用。外用敷面,有治療膚色黑、祛除面部斑點和皺紋等功效,經常使用能使皮膚滋潤有光澤。另一個美容方是御醫張文仲開的,叫常敷面脂。面脂作為養顏美容用品,在唐代很為流行,相當於我們今天的面膜,但那時候的面膜都是用天然藥材製成。這個方子的主要成分是用細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮,加豬油煉成的。面膜用後可以光潔皮膚、祛皺保濕,療效很顯著。很多女性朋友喜歡做面膜,其實武則天就是一個精通面膜保養的高手。武則天不但高壽,而且即使到了80歲高齡仍然保持着青春般的容貌,不顯衰老。《新唐書》中説她“雖春秋高,善自塗澤,雖左右不悟其衰”。
網絡配圖
第五,房事愉悦血氣足
武則天大養面首、她先後有許多年輕英俊且身體健壯、性慾旺盛的男寵(如薛懷義、張昌宗、張易之等)之事,雖然人們評價褒貶不一,但從古代房室養生的角度來看,如果性生活和諧有節、陰陽滋潤,一樣也可以達到養生保健、延年益壽的作用,這也可以從另一個角度揭示她健康長壽的原因。武則天寵愛的幾個年輕面首中還有一個是她的御醫,名叫沈南,此人長得年輕俊美,又會醫術,所以在武則天面前也很受寵。他還説,武則天血氣衰弱,通過藥石來補氣是很難的,應該採取元陽方法,陰陽交合才會令血氣充足,對於武則天養面首從醫學角度加以支持,這令武則天非常高興。
武則天稱帝后將國號改為什麼 武則天當皇帝多少年
狄仁傑規勸武則天節慾,武則天卻説縱慾可以長壽?
武則天活了多少歲? 武則天真的死於男寵之手嗎?
揭祕:武則天為什麼比男皇帝還長壽?
武則天作為中國歷史上唯一的女皇帝 武則天到底長什麼樣
武則天當上皇帝之後 武則天為何將都城從長安遷到洛陽
武則天80多歲的時候還用男寵服侍 武則天為什麼還要寵幸男寵
武則天稱帝之後 武則天為何着急從長安遷都到洛陽
唐中宗李顯復位後是怎麼對待武則天的?武則天晚年生活揭祕
武則天的壽命
為什麼不挖武則天墓
武則天一生中的四位男寵,道盡了她長壽的祕訣!
武則天太平公主共用男寵?揭祕武則天私生活
武則天之所以能長壽全靠性生活和諧?
武則天的四位男寵 見證了她長壽的祕訣!
武則天為什麼能活到82歲?揭武則天長壽祕訣
武則天的死因揭曉
盤點四大武則天男寵,20歲的張易之兄弟伺候70歲的武則天
武則天的長壽祕訣跟她的男寵有關嗎?
兩位皇帝都對武則天如此痴迷 武則天到底長什麼樣
武則天活了多少歲?女皇武則天或死於男寵之手?
武則天的長壽祕訣跟她的男寵有關嗎?
清朝長壽之人活256歲娶24名老婆 揭祕長壽祕訣
李世民太子李承乾簡介 李承乾是怎麼死的?
在武則天當權的時候,要如何才能受到重用?狄仁傑是怎麼做
趙氏孤兒中的晉國國君是誰?他是個怎樣的君主?
董卓派呂布盜漢武帝陵 竟只為了一樣寶貝?
孟嘗君田文的結局是什麼?他有着怎樣的人生經歷?
司馬炎不平反滅蜀功臣鄧艾冤殺案背後的隱情
張讓只是東漢一介宦官,他為何能被漢靈帝尊稱為讓父?
他是皇帝的好基友 為何卻一再叛變
滇軍台兒莊浴血抗戰:讓日寇見識了最猛烈的衝鋒
漢宣帝在位時開創了西漢最鼎盛的時代,他的知名度為何不
傅秋濤是如何從皖南事變中突圍的 他是從哪裏突圍的
著名賢后文德皇后為什麼能被後世的人記住
如果南極冰川全部融化 日本國土將被淹沒過半 那中國又
日本“軍神”東鄉平八郎元帥:日海軍永遠的驕
《卿卿我心》有哪些看點?劇集質量怎麼樣?