康熙皇帝的养生秘诀:高寿真不需要大富大贵
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
康熙帝非常聪明,他颇有一些养生之道,今天我把他的养生之道总结一下,供今人借鉴使用。
第一,饮食有度。俗话说“病从口入”,好多病确实都是吃出来的,比如心脑血管疾病就与饮食习惯大有关联。康熙帝有哪些经验呢?
网络配图
不喝白酒。康熙帝从来不喝白酒,他认为喝白酒不仅误事,而且对身体有害,所以从小就不喝白酒。但是,康熙帝喜欢喝一种酒——西洋的葡萄酒。大概是康熙四十七年一废太子之后,康熙帝时常出现心悸的毛病,而且站立不稳,手颤抖。中医调理不见效果,便有人向他推荐了葡萄酒。开始,他很不习惯,但是坚持下来,每日一小杯,效果很好,他的那些毛病逐渐好转。
饮食清淡。满洲人喜欢吃肥猪肉,喜欢油大。康熙帝认为那样对身体不好,于是,他主张多吃时鲜的蔬菜,比如黄瓜、茄子、萝卜等。
少食多餐。康熙帝不主张吃得很饱,尤其是高年之人。康熙帝说千万不要吃饱,要少食多餐,对身体才有利。
第二,养成好的习惯。康熙帝认为,一个好的习惯很重要,它直接影响人的身心健康。康熙帝从不吸烟,吸烟有害健康。为了禁烟,康熙帝想了个办法。一天他上朝,要赏给两个最喜欢吸烟的大臣烟嘴。这两个大臣听说皇帝赏烟嘴,那一定好得不得了。二人接过康熙帝赏赐的烟嘴一看,果然棒极了,水晶质地。不过,有点问题,看上去和普通烟嘴构造不同。康熙帝说:“你们试一试,看看怎么样?”二人一试,结果出事了,烟火立即烧到了嘴唇。二人急忙吐出来,但还是烧坏了嘴唇。康熙帝哈哈大笑,立即下旨,要求天下禁止吸烟。
不用补品。康熙帝学贯中西,对中国人喜欢的补品大不以为然,尤其不喜欢喝人参汤。讲一个故事:太医孙斯百为了使康熙帝身体恢复元气,便给他开了带有人参的补品,熬药下服,康熙帝服下之后,浮躁不已,身体发出虚汗。康熙帝也是懂得医理的,他感觉不对,一定是服用了人参,便叫来孙斯百,果然不出所料。于是,康熙帝大怒,要处死孙斯百,最后从宽免死,打了二十大板,并下旨要求其永远不许行医。
不乱练功。康熙帝晚年多病,有人建议他练练气功,对身体有好处。康熙帝并没有轻信。他认为气功不一定适合所有的人,弄不好还会走火入魔,他试了两次,觉得并不适用,所以没有练气功。
网络配图
第三,穿衣要得体。康熙帝认为穿衣服也很重要,对养生有一定意义。他认为每个人穿衣服一定要得体。
不要太华丽。华丽的衣服使人浮躁,对身心身体不一定有好处。
季节要分明。康熙帝认为冬季穿衣,宁可多穿,不要少穿。他还讲了道理,说你穿少了,美丽动人了,可是你就得烤炉子,要不然会很冷啊,这样,你出去的时候就容易感冒,影响身体健康。
第四,养生要养心。康熙帝认为养生之道重在养心。首先,要心地善良,不要心怀险恶;其次,要清心寡欲,不要心浮气躁,欲望是万恶之源;最后,要有喜悦之心,千万不要愁眉不展,要每天高高兴兴,这样的心情有利健康养生。
网络配图
这些秘诀对于康熙帝的身心健康很有作用,如果不是国事纷繁和废太子的影响,不是被人暗中“下毒”(虽然还有争议),康熙帝会非常长寿。可惜,他作为帝王遇到了各种麻烦,极大地影响了他的身心健康。
康熙皇帝突然猝死吗?康熙皇帝死亡之谜大揭秘
乾隆帝的养生秘诀是什么?他为何能如此长寿?
古代皇帝享受荣华富贵 大多数皇帝寿命为何那么短
揭秘康熙皇帝削藩的真相 康熙为什么要对他们除之而后快
揭秘:史上第一长寿皇帝乾隆养生的三大法宝
康熙和乾隆寿命为何那么长 他们有什么长寿的秘诀
惇怡皇贵妃:为康熙生下公主,享尽荣华富贵活到86岁
千古一帝康熙童年的八大不幸:康熙8年的皇子生活
孝康章皇后14岁生下了康熙,还没来得及享尽荣华富贵,就不幸病逝
惇怡皇贵妃:康熙最宠爱的皇贵妃,18岁生下大清公主
康熙生擒鳌拜是用一群少年 康熙为什么不用大内高手
揭秘康熙皇帝长寿之道:不喝酒不练气功
纯悫皇贵妃有多长寿?清朝最长寿的皇贵妃,仅次于康熙定妃
揭秘:康熙皇帝一生中不可公开的四大暴行
康熙皇帝生平简介 康熙皇帝是怎样大破准格尔的
康熙皇帝一生不可公开的四大暴行!康熙暴政事件
清代皇帝的养生秘籍:康熙帝饮食有节起居规律
康熙皇帝一生不可公开的暴行! 康熙四大暴行
《红楼梦》司棋与潘又安私下幽会,为什么鸳鸯知道却不声
明代命理学著作《三命通会》:卷五·官煞去留杂论
温峤绝裾燃犀温峤的故事 温峤的墓在哪里
安禄山很受宠爱,为什么却怕宰相李林甫呢?
玄武门之变后,李世民为什么还要逼李渊退位?
秦始皇陵兵马俑为什么没有头?竟是因曹操来过!
典韦为何在三国武将中排名第三?他的成名战役有哪些
京剧"四大名旦"之一:尚小云的生平简介
项羽的三任大司马分别是谁?最后是什么结局?
中国历史上为什么一直没有海军?
孙权在夷陵之战后拒绝称帝,有何考虑?
温僖贵妃的悲剧命运:死亡之谜与宫廷之痛
唐玄宗前半生如此辉煌,为何后半生却凄惨死去?
女子为什么会挂在高压线上?百米高空摇摇欲坠..
关于下车泣罪的出处是什么?它来自于哪一个历史典故?