乾隆皇帝是如何用最靠譜的方法成爲長壽冠軍的
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清高宗愛新覺羅·弘曆(1711-1799年),清朝第六位皇帝,定都北京後第四位皇帝。年號乾隆,寓意“天道昌隆”。25歲登基,在位六十年,退位後當了三年太上皇,實際掌握最高權力長達六十三年零四個月,是中國歷史上執政時間最長、年壽最高的皇帝。
都說身體是革命額本錢,對於執政者來說,身體顯得尤爲重要。乾隆皇帝之所以能活這麼久,在平均壽命不高的古代社會,能活出89歲的好成績,放到現在也很厲害了。
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說到清代皇帝的養生經以及對醫學的重視程度,不能不說到乾隆皇帝。
這個中國曆代帝王的長壽冠軍,如果沒有對中國醫學的清醒認識,根本活不到89歲。
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乾隆早期很喜歡抽菸,批閱奏摺的時候都是一邊叼着煙,一邊沉思,大家可以腦補一下。但是後來乾隆意識到吸菸這個習慣確實不好,吸菸有害健康啊,我雖有大把時間,也不能浪費在這上面,於是下定決心戒菸。一個普通人戒起煙來都是一波三折,但人家乾隆吸了那麼多年的煙,卻說戒就戒了。
清代文學家李伯元的《南亭筆記》記載:“北京達官嗜淡巴菰者十而八九,乾隆嗜此尤酷,至於寢饋不離。後無故患咳。太醫曰:‘是病在肺,構厲者淡巴菰也。’詔內侍不復進,未幾病良已。”這裏的“淡巴菰”,就是如今的菸草。
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乾隆不光意志力堅定,堅決不做傷害自己身體的事情,還有39字長壽養生訣:“齒常叩,津常咽,鼻常揉,腿常運,面常擦,足常摩,腹常旋,腰常伸,肛常提,食勿言,臥勿語,飲勿醉,色勿迷。” 其中前九句即爲中醫的“九常”養生法也稱九常養生術。
不僅僅是養生,乾隆還特別愛運動,是典型額運動達人。射箭、打獵、騎馬乃至巡遊等都是乾隆爺喜歡的項目,這些運動幫助他一直保持一個強健的體格。而且乾隆還熱衷吟詩作畫,陶冶性情,這也是養生良方。
除此之外,乾隆還會服用各種養生藥物,喝補酒。這些都多多少少起到了一定的作用。與歷史上很多尋仙問道,乞求仙丹長生不老的皇帝相比,乾隆皇帝的做法顯然比較靠譜。所以做什麼事情都沒有捷徑,每一個細節都可能決定結果。
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