揭祕:武則天的長壽祕訣是什麼呢?
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唐代司晨有牝雞,滅殘宗室殆無遺。若非仁杰擎天力,李鼎將移屬武媚——《武則天》
武則天是一位傳奇帝王,同時也是一位非常有爭議的帝王,歷史上對於她的評價也褒貶不一。除了以女子之身登臨帝王之外,武則天還有一項讓絕大多數帝王,都爲之汗顏的長處,那就是壽命,她活了整整82歲,這個年齡在人生七十古來稀的古代,是讓人難以想象的。
那大家知道武則天爲何能活82歲嗎?就有專家對此研究過,並且表示:武則天的長壽祕籍是大家無法模仿的。接下來小編就帶來歷史真相,一起看看吧!
一、物質與醫療
古代的平均壽命是很低的,一般在三四十歲左右,如果遇上了戰亂時期,那麼這個平均壽命還要降低。
之所以會出現這樣的情況,這主要還是因爲這兩點原因。首先便是物資並不充足,古時候生產力極爲低下,大部分人每天過的是吃一頓飽一頓的日子,而且吃的食物質量也很低,基本以粗糧爲主,很少有蔬菜和肉,在這樣的飲食條件下,身體很難好的起來。其次便是因爲醫療水平的低下,
那個時候沒有抗生素,沒有現代醫療器械,一個病能不能好,全看人的身體能不能扛得住,扛得住便能活下去,扛不住就只能死。
所以武則天能保持這麼長壽的第一個原因,便是擁有優越的物質條件以及醫療水平。不過問題也來了,中國從古至今一共有400多位皇帝,每個皇帝也都能擁有和武則天相同的物質條件與醫療水平,那爲什麼他們沒有活這麼久呢?
這個問題要從多方面來回答,首先便是武則天是女性,在各項條件相同的情況下,女性的壽命是要高過於男性的,這主要還是因爲男性喜歡折騰,而女性通常文靜一點。
二、良好的養生
在《資治通鑑》中有着這樣的記載,武則天在六七十歲的時候,她的面容仍然不輸於一些三四十歲的女性,這一項記載也揭露了武則天能夠長壽的另一個祕密,那就是她會養生。
武則天是很注重身體保養的,生活作息十分規律,作爲皇帝她也能夠享用到最好的藥膳。長期堅持這樣的生活方式,壽命自然能夠得到有效提高。
武則天的保養方式,是嚴格按照御醫的建議來的。在我國的歷史上,有着很多皇帝在晚年時期,爲了延長壽命跑去練仙丹,結果仙丹沒煉成,自己反倒被仙丹裏的重金屬給弄的中毒,反而減少了壽命。
武則天雖然在朝堂之上不太聽得進建議,但是她對於醫生的建議,還是很聽得進去的,爲此還有一位姓沈的太醫,成爲了她的入幕之客,深入探討了一下養生之道。
三、喜歡練習書法
武則天還有一項絕活,那就是她的書法極好。書法想要練得極好,除了需要天賦之外,還需要經年累月的練習才行,她在這方面就做得很好。
當初武則天還是一名秀女的時候,就是因爲才華吸引了李世民的注意,然後又因爲才華吸引了李治的注意。可以說如果沒有過人的才華,武則天是根本走不到這一步的。
長期練習書法的人,手腕都十分有力,據一些科學研究表明,在練習書法的時候,可以有效鍛鍊身體其它部位的肌肉。同時練習書法的時候,也可以將自己的心情平復下來,能夠不被讓身體情緒所左右。
在這兩點原因下,在基礎條件相同的情況下,喜歡練習書法的人,身體都會強健一些。
當然最大的原因,就是武則天的家族就有長壽基因,
她的母親也同樣是壽終正寢,武母的壽命比起武則天有過之而無不及,武母則是活了92歲,這樣的年齡不要說是在古代,在如今都是十分罕見。然而除了基因之外,後天的保養纔是關鍵作用,武則天除了刻意養生之外,還始終保持着一個好心態,
成爲皇帝之後,武則天掌握了天下權力,以前還要顧及一下皇帝丈夫的心情,現在再也沒有人能管住她,心情愉悅的程度再一次得到提高。同時當了皇帝,也提高了生活品質,武則天那時就養了不少相貌俊朗的年輕男子在自己身邊,在這樣的生活下,心情肯定是很愉悅的。
結語:
總的來說,武則天能活這麼久,是由各種原因導致的,歷史也因爲她的生命而發生了改變,如果武則天只能活個六十幾歲,那麼歷史上就不可能有武周這個時代了。我們也要從武則天的人生,學習經驗教訓,良好的醫療條件與物質水平,我們現在是可以達到的;健康的生活習慣,大家只要努努力也是可以達到的;不過想要保持長期愉悅的心情,還是很有難度的,這需要大家長期堅持,纔有可能做到。大家一定要多注意自己的身體,要知道身體纔是最大的本錢。
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