太極拳的來歷和太極拳文化 太極拳的由來介紹
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經歷史考證,太極拳起源於中國河南溫縣陳家溝,由陳氏第九世祖、著名拳師陳王廷所創,距今已有300多年曆史。
陳氏太極拳的起源可追朔到陳氏始祖陳卜。陳卜原籍在山西澤州郡 (今晉城),後來由澤州搬居山西洪桐縣。明洪武5年 (公元1374年),遷居河南懷慶府 (今沁陽)。
當時,陳卜爲人忠厚,精通拳械,深受近鄰鄉民敬重,所以當地人將其居住的地方叫陳卜莊 (解放後,陳卜莊劃歸溫縣,至今仍叫陳卜莊)。
後來,因陳卜莊地勢比較低窪,經常遭受洪澇,所以陳卜一家又遷居到距溫縣城東十里的常楊村。因村中有一條南北走向的深溝(有一段深溝仍保留至今),所以隨着陳氏人丁繁衍,家族不斷壯大,常楊村易名爲陳家溝。
陳卜定居陳家溝以後,開始墾荒種田,興家立業。隨着家族不斷壯大,到第七世開始分家。爲了家園安全,地方安寧,於是在村中設立武學社,傳授武藝。這期間,陳氏家史文字記載很少,大多爲口傳。直到1711年,陳氏第十世祖陳庚爲陳卜立碑,纔開始簡要記述陳卜史實。
但間隔已有300餘年,其間的人物、事蹟及有關拳術多有疏漏。所以關於拳藝、人物、事蹟的文字記載,僅從陳氏第九世祖陳王庭記起。 陳王庭又名奏庭,明末清初人,文武兼優,精於拳械,功夫深厚,在河南、山東一帶很有聲望。
在他年老隱居期間,依據祖傳之拳術,博採衆家之精華,結合太極陰陽之理,參考中醫經絡學說及道家導引、吐納之養生術,創造了一套具有陰陽相合,剛柔相濟,內外兼修的內功拳,稱爲太極拳。
因創始人姓陳,故人們稱之爲陳氏太極拳。陳王庭傳授下來的有一至五路太極拳、炮捶一路、長拳108勢、雙人推手和刀、槍、劍、棍、鐗、雙人粘槍等器械。
陳王庭的著作因年代久遠,許多已經失散,現尚存有《拳經總歌》、《長短句》詞一首。詞上半首有:“嘆當年,披堅執銳,掃蕩羣氛,幾次顛險!蒙恩賜,枉徒然,到而今年老殘喘。
只落得《黃庭》一卷隨身伴,閒來時造拳,忙來時耕田,趁餘閒,教下些弟子兒孫,成龍成虎任方便……”。自陳王庭之後,陳家溝村民練習太極拳之風甚盛,男女老幼皆練習,世代沿襲,經久不衰,當地至今仍流傳着“喝喝陳溝水,都會翹翹腿” 、“會不會,金剛大搗碓。” 的諺語。
傳至十四世陳長興(字雲亭),太極拳又有了一個大的改革與發展。他在祖傳老架五個套路的基礎上,精煉歸納將太極拳套路創造性地發展成爲當今流行的兩個套路:一路(大架)和二路(炮捶)。第一路動作大方,以柔爲主,以剛爲輔。
以“棚捋擠按”四正勁的運用爲主,以“採挒肘靠”四隅勁的運用爲輔。柔中寓剛,行氣運動,以纏絲勁的鍛鍊爲主,發勁爲輔。全身內外,動分靜和,一動全動,體現柔纏中顯柔、緩、穩的特色;第二路(炮捶)動作複雜,急速緊湊,以剛爲主,以柔爲輔,用勁以“採挒肘靠”爲主,以“棚捋擠按”爲輔;以剛發勁爲主,竄蹦跳躍,騰挪閃展,震足發勁。
剛中寓柔,體現柔纏中顯剛、快、脆的特點。後人稱這兩路拳爲太極拳老架。陳長興以保鏢爲業,在武術界享有盛名,當時人稱 “牌位大王”, 著有《太極拳十大要論》、《太極拳用武要言》、《太極拳戰鬥篇》。並教有名弟子陳花梅、陳耕耘、楊露禪等。
十四世陳有本在原有套路的基礎上,又有些改動,逐漸捨棄了某些難度和發勁動作,架式與老架一樣寬大,後人稱爲新架 (小架)。
第十五世陳花梅,字鶴齊(1796年-1869年),太極拳第七代傳人,爲人豪爽,樂善好施,武德高尚、功夫甚純。自幼師從陳長興,聰穎善悟、勤學苦練,對太極拳、械無不精通。家住陳家溝西,創建西北拳社,傳授太極拳。
陳花梅一生弟子衆多,爲太極拳的發展和推廣做出了傑出的貢獻。 十六世陳五常(1817-1866),太極拳第八代傳人。出身武術世家,從小隨父陳花梅習練太極拳,功底深厚。
陳五常爲人豪爽,性格剛正,在村裏曾多次幫助村民,懲治惡霸而受到當地人們的尊敬。他在村中掌管西北拳社,常置器械於街而不收,以方便村中老幼習練。
陳德祿、陳田科、陳坤來、陳春山、陳懷清、陳春來、陳繩武等拳師皆出其門下。唐豪赴陳家溝考察太極拳源流時,曾與其子陳德祿、陳田科切磋技藝。
1866年冬,在一磚窯突然崩塌,他因救護同鄉無法脫身而被壓死。他這種捨己救人的高尚武德,至今仍被鄉里傳爲佳話。
十六世陳五典(1821-1889),太極拳第八代傳人。出身於武術世家。從小隨父陳花梅習練太極拳械。其聰敏穎悟過人,號稱“一點通”。在其兄五常幫帶下,常與大姐大燕切磋演練。其技藝與其兄齊名。
1866年其兄去世後,鄉親們推薦其接任其兄掌管村中西北拳社。平日,除習武授徒外,又於沁陽西萬、溫縣北張羌等地設場授拳,爲陳氏太極拳的推廣普及作出了貢獻。
十六世陳鑫,字品三,他感到陳氏拳術歷代均以口傳爲主,文字著作很少,爲闡發祖傳太極拳學說,遂發憤著書立說,用12年的時間寫成《陳氏太極拳圖畫講義》四卷,闡發陳氏世代積累的練拳經驗。讀書以易理說拳理,引證經絡學說;以纏絲勁爲核心,以內勁爲統馭,是陳氏太極拳理論寶庫中最重要的一篇。
此外,他還著有《陳氏家乘》、《三三六拳譜》等著作。
十七世陳發科,字福生,是近代陳氏太極拳的代表人物,對發展和傳播太極拳有傑出的貢獻。自1929年至1957年一直在北京教授拳術。以其剛柔相濟,採、挒、肘、靠、拿、跌、擲、打,兼施並用,技擊技術極好,與人較手時以得人爲準,以不見形爲妙的高超擊法將人跌出,因其爲人忠厚,武德高尚,受到各界人士的歡迎。
爲普及陳氏太極拳做出很大貢獻。 十八世陳照丕,字績甫。著有《陳氏太極拳匯宗》、《太極拳入門》、《陳氏太極拳圖解》、《陳氏太極拳理論十三篇》等書。
他品德高尚,誨人不倦,對推廣陳氏太極拳做出巨大貢獻,深受國內外各界人士的崇拜,爲陳氏太極拳承前啓後,繼往開來的一代宗師。
目前陳家溝所練的拳械套路有:老架一、二路 (炮捶),新架一、二路 (炮捶),小架一、二路,太極推手、單刀、雙刀、單劍、雙劍、雙鐗、梨花槍夾白猿棍、春秋大刀、三杆、八杆、十三杆等。
這些套路,從風格上,技擊應用上,仍基本上保持原有的傳統風格。 陳氏太極拳經過長期的流傳,演變出了許多流派,其中具有代表性的有楊式、孫式、吳式、武式四大派系,有着各自獨有的風格和特點。
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